浙江省棋类协会数独专业委员会联合诚熹教育

一起公益，将数独带入街道、社区

每每看到爷爷奶奶们因为攻克数独难题而露出孩童般快乐的笑容时，都会让我感到无比幸福。幸福，是因为自己的付出得到了回报，幸福，是因为自己正在做一件特别有意义的事情！

—— 诚熹数独公益课程发起人

浙江省棋类协会数独专业委员会常务副会长兼秘书长朱晨乐

2019年7月

诚熹中老年春季趣味数独课程

顺利结课!

继去年的中老年趣味数独课程成功开展后，

今年，越来越多的中老年朋友加入到了

我们的健脑大家庭中。

新开设中老年数独课程的社区

文新街道老年大学

闸弄口街道老年大学

紫阳街道卫生院

灵隐街道东山弄社区

米市巷街道米市社区

翠苑街道翠苑四区社区

古荡街道金秋家园社区

钱江晚报就我们在社区医院开展的数独课进行了报道。事实上，那些在一生中不断学习新事物和挑战大脑的人患阿尔兹海默症的可能性较小。每天留出时间刺激你的大脑，因为大脑越用越好用。在一项开创性的美国国家卫生研究院支持的研究中，只接受了10次认知训练的老年人不仅在训练后的几个月内改善了他们在日常活动中的认知功能，而且在十年以后持续显示出改善。数独就是一项很好的 策略游戏，它提供非常好的认知训练，可以加强认知能力，形成和保持认知联系。根据阿尔茨海默氏症研究和预防协会的说法，定期的脑力锻炼和体育锻炼可以减少你患阿尔茨海默氏病的风险高达50%。此外，锻炼还可以减缓那些已经开始出现认知问题的人进一步恶化。运动通过刺激大脑保持旧的神经连接，同时制造新的连接来防止老年痴呆症。

老年人对于数独的热情绝不亚于儿童。

通过两个学期的课程，我们最大的感受是，第一次接触数独的爷爷奶奶们上手竟出乎想象的快，并且只花了一节课就对数独产生了浓厚的兴趣！其中年龄最大是一位85岁的老奶奶，日常行动迟缓的她，做数独的速度丝毫不输给同班同学，而且从不缺课，这就是真爱！

—— 诚熹数独金牌教练团队 陈老师

认真、努力、永不放弃

是数独爱好者们应有的精神，

也是老年人日积月累沉淀下来的精神！

这就是老年人适合玩数独的原因之一！

来上数独课的爷爷奶奶中，很多都已上70岁了。虽然听力不是那么好，虽然做题的速度不是太快，虽然有时还会做错，但是他们却格外认真、努力，从不轻言放弃。这是一种岁月沉淀下来的精神，很值得我们小辈学习。

—— 诚熹数独金牌教练团队 许老师

爷爷奶奶们都很珍惜每次的上课时间，从不愿意落下一节课。课堂上做题时常常做到忘记时间，做到停不下来。每次发给他们的回家练习也总是不够做，常常会问任课老师多要几张回家练习。可见他们对数独的兴趣之深。我们也非常高兴能把数独带给他们，让他们在空闲时间有自己喜欢做的事。

—— 诚熹数独金牌教练团队 谢老师

帮爸妈报了这个学期的数独课后，让我感慨万千。作为子女，我们常常不在他们的身边，回家也只是和他们聊聊天，说一说在外的工作情况，仅此而已。可今年回到家，不仅可以和他们聊天，还能和他们一起玩数独，增加了和他们一起的快乐时光。两老在家互相比赛数独也是乐在其中，真得很感恩！

——东山弄社区蒋爷爷蒋奶奶的女儿

在我们日常生活中，

不要只把时间关注在孩子身上，

回头看看我们的父母，爷爷奶奶。

通过数独增加我们的情感交流，

何尝不是一件好事呢？

赶紧加入到我们愉快的健脑队伍中来吧！

通过一张纸和一支笔，

让更多的中老年人收获自信，尊重和健康吧！