2016世界智力精英赛国际象棋超快棋比赛激战正酣，一共30轮的比赛今天结束了20轮。在男棋手中，排名跟昨天变化不大：中国棋手丁立人仍以14.5分的成绩仍然排在头名，第二位依然是印度棋手哈里克利斯纳，第三名，昨天是俄罗斯的托马舍夫斯基，今天被阿塞拜疆的马梅季亚诺夫取代。中国棋手王皓，悄然升到第4位。女棋手方面，古尼娜以15.5分的成绩依然排在头名，但排名第二的拉戈诺跟她的分差已经缩小到只差一分。第3名是保加利亚的斯坦芳诺娃，中国的居文君和谭中怡排在第4和第5位，分别是12.5和12分。

赛场内胶着激战，走出赛外，中国棋手却形成了一支充满活力的“健身小分队”。

许昱华：享受内心的平静

她从小就喜欢运动，但从去年开始，有了教练，置了装备，正式地在跑步方面对自己有了要求。她喜欢一个人就能进行的运动，跑步、游泳，对成绩没有要求，也不和圈里的朋友比步数，就那么安安静静，享受有这么一段时间，没有人打扰，体验身体的愉悦，思考问题，跟孤独对话。她的追求就是今天的自己比昨天的自己跑得更远，就开心了。

王玥：健身塑身的典范

在塑身方面，王玥取得的成绩，在圈里有口皆碑

也是从去年开始，有一天他觉得为了身体的健康，应该锻炼锻炼了，就去了健身房。他的健身方式是跑步+健身，开始有教练带着，现在按着网上的方法、朋友之间交流的方式进行运动，一周最少四次，不忙的时候，他可以在健身房里呆两个小时。

他说他减掉了很多肥肉，在淮安比赛，他每天都去健身房。他觉得环境很好：有时候就他一个人。

王皓：自然的生活方式

王皓跑步已经许多年了。在这方面，他比较顺其自然，以前在学校里绕着未明湖跑，现在条件不具备，就去健身房;冬天冷了，就可以冬眠一下，春天复苏的时候再启动。他觉得健身这事儿，只是一种自然的生活方式。

丁立人：为了保持状态

丁立人来到淮安以后，几乎天天去健身房跑步，每次也不多跑，两千米左右就停。他跑步的目的就是为了保持状态：跑累了可以睡个好觉，睡好了下棋就好。

他其实一直都很喜欢运动，但没有偏好某一种运动：有球打就打球，能跑步则跑步，从不勉强。